日頃の運動不足解消にも!

日頃の運動不足解消にも!

レディースクラスに参加しています。きれいな音楽に合わせながら、ストレッチ、筋トレ、バーレッスンなどを行います。未経験者としてクラスに参加し始めましたが、とても楽しく、日ごろの運動不足の解消もしています。何かを始めても、なかなか長続きしない私でしたが、もう3年も続いています。

(Aさん 38歳 レディースクラス)